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Yogi Pilates

MAGIC FORM CACHAN

QU’EST-CE QUE LE YOGI PILATES ?

Vous hésitez entre le yoga et le pilates ? Faites les deux, le Yogi-Pilates est un mélange des deux disciplines.

Ce sport permet renforcer les muscles profonds du corps avec des exercices de pilates, d’améliorer votre équilibre et votre posture mais aussi, d’affiner, de sculpter et d’étirer votre silhouette avec des exercices de Yoga.

intensité faible

60 min

A QUI S’ADRESSE CE COURS ?

toute personnes qui souhaitent sculpter, affiner la totalité de sa silhouette et améliorer sa souplesse dans un cadre de relaxation total.

Les bienfaits :

- Sculpte et renforce les muscles
- Apporte un bien- être mental et physique
- Raffermissement de la silhouette
- Relaxation
YOGI PILATES | Magic Form Cachan

Yogi Pilates

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