Le cours spécial « taille abdos » va vous aider à renforcer et tonifier vos muscles du
haut du corps : taille et abdominaux, au fil des semaines. La sangle abominable sera sollicitée grâce à des exercices ciblés par zone et des exercices complets. Le cours finira par du stretching afin de s’étirer les muscles en douceur.
N’ayez plus peur des crunchs et gainage, car des abdos en béton n’attendent que vous !
