Le Body Jump est une discipline dans laquelle vous allez devoir alterner entre exercices de renforcement musculaire et des exercices de cardio à l’aide de matériel tel qu’une corde à sauter , des poids & une barre.
haute intensité
45 min
A qui s’adresse le BODY JUMP?
Le BODY JUMP s’adresse à tous ceux qui souhaitent se dépasser dans un environnement énergique et fun.
Les bienfaits :
- Amélioration de sa condition physique globale
- Surpassement de soi
- Amélioration de sa force, endurance