Abdos fessiers
MAGIC FORM CACHAN
Qu’est-ce que le fessiers abdos?
Le cours collectif « abdos fessiers » va renforcer et tonifier vos fessiers et abdominaux. Ces deux zones seront sollicitées grâce à des exercices ciblés tels que les relevés de bassin, fentes ou encore obliques.
Le cours finira par du stretching afin de s’étirer vos muscles en douceur. N’ayez plus peur des squats, fentes et crunchs, une silhouette tonique et raffermie vous attends !
intensité moyenne
30 min
ABDOS FESSIERS | Magic Form Cachan
