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Yoga

MAGIC FORM CACHAN

Qu’est ce que le Yoga ?

Le Yoga est une pratique sportive douce qui permet de faire travailler votre souplesse, respiration et posture. Le Yoga vous permet de vous relaxer et ainsi évacuer toutes tensions négatives en vous renforçant l’ensemble de la silhouette en douceur.

Le yoga vous aide ainsi à vous tonifier et raffermir en douceur dans un cadre calme et relaxant. Vous aimez pratiquer du sport en douceur ? Alors le Yoga est donc fait pour vous !

intensité faible

45/60 min

A qui s’adresse le Yoga ?

Le yoga convient à tous, et plus particulièrement aux personnes qui souhaitent allier séance de sport et relaxation. Idéal une fois par semaine afin de se tonifier en douceur et gagner en sérénité au fil des semaines pour un bien-être total.

Les bienfaits :

- Bien-être mental et physique
- Raffermissement de la silhouette
- Amélioration de la souplesse et posture
- Relaxation globale
YOGA | Magic Form Cachan