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Taille Abdos

MAGIC FORM CACHAN

Qu’est-ce que le tailles abdos?

Le cours spécial « taille abdos » va vous aider à renforcer et tonifier vos muscles du haut du corps : taille et abdominaux, au fil des semaines. La sangle abominable sera sollicitée grâce à des exercices ciblés par zone et des exercices complets. Le cours finira par du stretching afin de s’étirer les muscles en douceur.

N’ayez plus peur des crunchs et gainage, car des abdos en béton n’attendent que vous !

intensité moyenne

30 min

A qui s’adresse ce cours ?

Idéal pour toutes personnes sportive ou non, souhaitant gagner se tonifier le haut du corps sans faire de cardio-training accompagné d’un coach motivant. A compléter avec le cours de fessiers cuisses, pour les personnes souhaitant renforcer l’ensemble de la silhouette.

Les bienfaits du cours :

- Tonifie et sculpte la taille et le ventre
- Affine la taille
- Renforce et procure un ventre plat
TAILLE ABDOS | Magic Form cachan