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Abdos fessiers

MAGIC FORM CACHAN

Qu’est-ce que le fessiers abdos?

Le cours collectif « abdos fessiers » va renforcer et tonifier vos fessiers et abdominaux. Ces deux zones seront sollicitées grâce à des exercices ciblés tels que les relevés de bassin, fentes ou encore obliques.

Le cours finira par du stretching afin de s’étirer vos muscles en douceur. N’ayez plus peur des squats, fentes et crunchs, une silhouette tonique et raffermie vous attends !

intensité moyenne

30 min

A qui s’adresse ce cours ?

A toutes personnes, qui souhaite galber les fessiers et se procurer un ventre plat accompagné d’un coach motivant dans un cadre fun et convivial.

Les bienfaits du cours :

- Galbe les fessiers
- Affine la taille
- Renforce les abdominaux
- Améliore la posture
ABDOS FESSIERS | Magic Form Cachan